Este é número mínimo de passos diários para não engordar, segundo a ciência
Os 8.200 passos diários estipulados pelo estudo foram associados a riscos menores de refluxo, transtorno depressivo, apneia do sono, obesidade, hipertensão e diabetes tipo 2 com manifestações neurológicas. Isso vale para todos os segmentos populacionais … Read More